Hygiène bucco-dentaire : quels sont les gestes à adopter ?

Les caries, la mauvaise haleine, les dents jaunes, les plaques sur les dents et la langue sèche, tout ça est la conséquence d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire et lorsqu'on ne prend pas soin de notre bouche.

Vous voulez apprendre les bons gestes à adopter pour avoir une bonne hygiène bucco-dentaire et pour éviter tous ces problèmes ? Vous êtes bien tombés puisqu'on met à votre disposition un article complet au sujet de l'hygiène bucco-dentaire et des gestes à adopter.

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Une bonne hygiène bucro dentaire

Pour avoir des dents en bonne santé et une haleine fraîche, il faut avoir une bonne hygiène bucco-dentaire et il faut prendre soin de sa bouche.

Voici les gestes que vous ne devez jamais oublier de faire:

• brossez-vous les dents le matin, le soir et après chaque repas et utilisez une bonne brosse à dents,
• utiliser un bain de bouche au quotidien,
• allez voir un dentiste au moins une fois par an, ce dernier vous fera les soins nécessaires.